подошвенный фасциит

Підошовний фасцит

Підошовний фасцит (плантарний фасцит) в народі називають п’ятковою шпорою. Це запалення п’яткової фасції, яка прикриплює пальці стопи до п’яти. Воно відбувається через мікро-розриви на самій фасції в процесі функціонування.

Захворювання такого типу обмежують нашу здатність пересуватися. Коли кожен крок викликає біль, рухатися ставати все важче і важче. Кажуть позитивний настрій на весь день формується відразу після пробудження, але яким буде настрій, якщо перші кроки викликають дискомфорт і хворобливі відчуття?

Хто входить до групи ризику?

Хто ж більше схильний до цього захворювання, і кому варто звернути увагу на ризики? Це люди, які:

  • мають зайву вагу. Вона створює підвищене навантаження на фасцію піддаючи її травматизму;
  • похилого віку. З роками п’яткова фасція втрачає свою еластичність і силу, також уповільнення метаболізму негативно позначається на сухожильно-зв’язковому апараті людини;
  • мають схильну форму стопи. Люди з високим підйомом стопи, плоскостопістю, а також зайвою пронацією стопи більш схильні до цього захворювання, через фізіологічної форми стопи;
  • довго стоять на ногах. Підошовний фасциит є професійним захворюванням у безлічі професій;
  • займаються специфічними видами спорту – бігуни, стрибуни і т.д.;
  • ходять у незручному взутті. Правильно підібране зручне взуття є відмінною профілактикою даного захворювання;
  • мають захворювання суглобів або судинної системи;

Симптоми фасцита підошви.

  • відчуття печіння при опорі на п’яту;
  • біль після пробудження при перших кроках;
  • запалення ахіллового сухожилля;
  • біль у внутрішній стороні щиколотки, у зводі стопи;
  • набряк голеностопа;
  • біль при навантаженні на стопу;

Правильний діагноз Вам зможе поставити фахівець тільки після обстеження. Якщо Ви виявили у себе один або декілька симптомів підошовного фасциту, поспішіть до лікаря, не запускайте хворобу.

Лікування фасциту.

Якщо ж Вам поставили діагноз підошовний фасциит – це абсолютно не привід впадати у відчай. Дане захворювання добре вивчено і піддається лікуванню при комплексному підході. Це означає, що максимального лікувального ефекту можна досягти при поєднанні таких процедур, як:

Більш докладно про кожен метод Ви можете прочитати просто натиснувши на нього.

Профілактика підошовного фасциту.

Підошовний фасциит добре піддається лікуванню, але як усім відомо, хворобу краще попередити ніж лікувати. Якщо Ви знаходитесь у групі ризику, регулярно займайтеся профілактикою. Це є:

  • ортопедичні устілки;
  • зменшення навантаження на ноги, більше відпочинку;
  • розтяжка м’язів стопи;
  • масаж стоп;
  • вправи на розвиток і підтримання функціоналу стопи;

Кожен хоч раз у житті займався розтяжкою, роблячи ті чи інші вправи спрямовані на розтягування певних м’язових груп. Хочемо попередити, що вправи на розтягування п’яткової фасції необхідно проводити під наглядом лікаря, поки Ви не навчитеся правильно їх виконувати. Це дуже важливо, щоб уникнути ще більшого травматизму. Підібрати правильні профілактичні процедури Вам допоможе лікар, виходячи з результатів діагностики.

У нашій клініці ми практикуємо тільки комплексний підхід в лікуванні фасциита. Навіщо робити напівзаходи, якщо можна взяти і вилікувати його? Звернувшись в цент ортопедії та реабілітації “ZARTA” Ви відчуєте на собі дійсно ефективне лікування, яке задовольнить ваші очікування!

Усунення болю і відновлення повноцінної функціональності стопи – це до нас!

Центр ортопедії та реабілітації “ZARTA”.
+38 (096) 273 00 23
+38 (044) 275 79 99